جهش تولید | سه‌شنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۹

سوخت و ساز بدن در روزه داری - تولیدات ویژه - نمایش محتوا

 

 

سوخت و ساز بدن در روزه داری

بدن از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های موجود در رژیم غذایی انرژی تولید می‌کند.وقتی که  گرسنگی از 8 تا 10 ساعت طول بکشد ذخایر قند به پایان می رسد و بدن برای سوخت و ساز خود به سراغ چربی های خود می رود.و اینجاست که چربی ها به عنوان دومین منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد به همین دلیل روزه داران عزیز می بایست که دستور صحیح تغذیه اشنا باشند تا انشالله از سلامت جسمی لازم برخوردار باشند.