رونق تولید ملی | دوشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۸

مصرف فست فودها و مشکلات ناشی از آن - تولیدات ویژه - نمایش محتوا

 

 

مصرف فست فودها و مشکلات ناشی از آن

فست فودها حجم خیلی زیادی کالری دارند. عموما قسمت اعظم ماده غذایی آنها از کالری ها تشکیل شده است. کالری ها چه در انواع چربی، انواع قند آنها، سس خیلی زیادی و روغن و مواد غذایی دیگری که هنگام تهیه این غذا مورد استفاده قرار میگیرد، ماده مفید و موثری نیست و باعث اضافه وزن و تبعات بعدی می شود. مواد نگهدارنده این فست فودها بسایر مضر هستند و باعث سرطان گوارش می شوند.فست فودها و غذاهای پر کالری استفاده از شیرینی و شکلات و نوشابه های گازدار، و ورزش نکردن و تحرک نداشتن کودکان و نوجوانان را به دیابت نزدیک می کند . متابولیک معضل جامعه ماست و روز به روز افزایش پیدا می کند. نوع چاقی در کودکان باید سریعاً تشخیص داده شود و با رژیم غذایی مناسب، ورزش و اندازه گیری دور کمر و مچ دست و همچین کنترل قد و وزن کودکان و نوجوانان را از ابتلا به دیابت نوع دوم دور سازیم. بهترین اقدام این است که برای کودکتان برگرها، پیتزاها، ساندویچ ها و سیب زمینی سرخ کرده و ... را در خانه سرو کرده و سایز غذاها را کاهش دهید و سبزیجات و سالاد و میوه را به همراه آنها ارائه کنید. مصرف غذاهای فست فود را به حداکثر 1-2 بار در هفته محدود نمایید ، نکته مهم این است که شما باید به تدریج مصرف اینگونه مواد را در کودک خود کاهش دهید کودکتان را به فعالیت بدنی تشویق کنید تا قبل از اینکه کالری های اضافی تبدیل به چربی شوند، آنها را بسوزاند. پدر و مادر نیز از خوردن غذاهای فست فود پرهیز نمایند.Fast food calories are a lot of volume. Much of the food is generally composed of calories. What calories and fat in a variety of types of sugar, oil and other food too much sauce that is used when preparing the food, the health benefits and consequences are not causing weight gain. Keep in mind the fast food preservatives are harmful and cause gastrointestinal cancer Shvnd.fst fast and high-calorie foods from sweets and fizzy drinks, and lack of exercise and lack of mobility of children and young people with diabetes will close. Metabolic problem in our society and will increase day by day. be fat, burn them. Parents will also abstain from eating fast food.