رونق تولید ملی | یک‌شنبه، ۲۱ مهر ۱۳۹۸

مصرف مفید لبنیات در شبانه روز - تولیدات ویژه - نمایش محتوا

 

 

مصرف مفید لبنیات در شبانه روز

اصولا بین 3 تا 4 واحد لبنیات پیشنهاد می شود رد شبانه روز مصرف شود . اگر کسی در شبانه روز دو لیوان شیر . یک پیاله ماست و به اندازه یک قوطی کبریت پنیر استفاده کند مواد مغذی را به بدن خود رسانده است.Basically, between 3 to 4 servings of dairy products a day are consumed proposal be rejected. If one or two glasses of milk a day. A cup of yogurt and cheese is the size of a matchbox your body has the nutrients.